स्वस्थ जीवन का दिया गया संदेश, पुलिस लाइन में योगाभ्यास का हुआ कार्यक्रम
पायनियर समाचार सेवा
लखनऊ। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार को लखनऊ पुलिस कमिश्नरेट ने रिजर्व पुलिस लाइन में भव्य सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में पुलिस अधिकारियों, कर्मचारियों तथा अन्य प्रतिभागियों ने बड़ी संख्या में भाग लेकर योग के प्रति अपनी आस्था और प्रतिबद्धता प्रदर्शित की। पूरे परिसर में योग और स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता का वातावरण देखने को मिला। कार्यक्रम की शुरुआत योग प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में विभिन्न योगासनों एवं प्राणायाम के अभ्यास से हुई। प्रतिभागियों ने ताड़ासन, वज्रासन, भुजंगासन, अनुलोम-विलोम, कपालभाति सहित अनेक योग क्रियाओं का अभ्यास किया। योग प्रशिक्षकों ने बताया कि नियमित योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक तनाव को कम कर व्यक्ति को सकारात्मक ऊर्जा भी प्रदान करता है।
इस अवसर पर मौजूद पुलिस अधिकारियों ने कहा कि पुलिस कर्मियों का कार्य अत्यंत चुनौतीपूर्ण और तनावपूर्ण होता है। ऐसे में योग उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। योग के माध्यम से कार्यक्षमता में वृद्धि होती है तथा व्यक्ति अधिक एकाग्रता और ऊर्जा के साथ अपने दायित्वों का निर्वहन कर सकता है। कार्यक्रम के दौरान योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा गया कि भारत की प्राचीन योग परंपरा आज पूरी दुनिया में स्वास्थ्य और संतुलित जीवन का माध्यम बन चुकी है। संयुक्त राष्ट्र द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की मान्यता मिलने के बाद से इसकी लोकप्रियता लगातार बढ़ी है और विश्व के अनेक देशों में बड़े स्तर पर योग कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे हैं। सामूहिक योगाभ्यास में शामिल सभी प्रतिभागियों ने योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया। साथ ही समाज के लोगों को भी नियमित योग अपनाने और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने के लिए प्रेरित किया गया।
योग जीवन जीने की एक समग्र पद्धति
कार्यक्रम के समापन पर अधिकारियों ने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की एक समग्र पद्धति है, जो शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करती है। योग दिवस के इस आयोजन के माध्यम से स्वास्थ्य, अनुशासन और जागरूकता का संदेश समाज तक पहुंचाने का प्रयास किया गया।
