संतुलित आहार से ही स्वस्थ जीवन की मजबूत नींव

-श्री कुन्द कुन्द जैन पीजी कॉलेज में विद्यार्थियों और शिक्षकों ने ली पोषण शपथ

पायनियर समाचार सेवा, खतौली। श्री कुन्द कुन्द जैन (पीजी) कॉलेज में राष्ट्रीय सेवा योजना के तत्वावधान में बुधवार को नौवें राष्ट्रीय पोषण माह का शुभारंभ किया गया। नौ सितंबर से आठ अक्टूबर तक चलने वाले पोषण माह के दौरान विद्यार्थियों और समाज को संतुलित आहार, स्वस्थ जीवनशैली तथा कुपोषण से बचाव के प्रति जागरूक किया जाएगा।

कार्यक्रम का शुभारंभ महाविद्यालय की प्राचार्या प्रो. नीतू वशिष्ठ ने विद्यार्थियों एवं शिक्षकों को पोषण शपथ दिलाकर किया। उन्होंने कहा कि स्वस्थ शरीर और स्वस्थ जीवन के लिए संतुलित आहार बेहद जरूरी है। पोषण के प्रति जागरूकता केवल व्यक्ति के स्वास्थ्य तक सीमित नहीं है, बल्कि इसका प्रभाव पूरे परिवार और समाज पर पड़ता है। उन्होंने विद्यार्थियों से स्वयं स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के साथ-साथ दूसरों को भी इसके लिए प्रेरित करने का आह्वान किया। ई. आशीष जैन ने कहा कि संतुलित आहार शरीर के सर्वांगीण विकास और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इससे शरीर को आवश्यक ऊर्जा के साथ विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्व मिलते हैं। उन्होंने कहा कि खान-पान के प्रति थोड़ी सी जागरूकता कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचाव में सहायक हो सकती है। डॉ. पारूल शर्मा ने कहा कि संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य की आधारशिला हैं। सही पोषण बीमारियों से बचाव के साथ कार्यक्षमता बढ़ाने में भी सहायक है, जबकि कुपोषण आज भी स्वास्थ्य के लिए गंभीर चुनौती बना हुआ है। एनएसएस अधिकारी विकास जैन ने बताया कि राष्ट्रीय पोषण माह का उद्देश्य विद्यार्थियों के माध्यम से समाज में स्वास्थ्य एवं पोषण के प्रति जागरूकता पैदा करना है। उन्होंने युवाओं से आह्वान किया कि वे पोषण संबंधी जानकारी को अपने परिवार और आसपास के लोगों तक पहुंचाएं, ताकि स्वस्थ समाज के निर्माण में योगदान दिया जा सके।